4life
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو
معنا
أو التسجيل ان لم تكن عضوا
وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

فا هينا الدجاج إحدى وصفات الرشاقة فى 12 أسبوع

اذهب الى الأسفل

فا هينا الدجاج إحدى وصفات الرشاقة فى 12 أسبوع

مُساهمة من طرف the green land في الأربعاء أغسطس 05, 2009 1:02 pm

المكونات:
صدر دجاج
شريحة من خبز الفاهيتا أو طبقة واحدة من رغيف خبز عربي
1/2 كوب من الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر الحلو
1/4 بصلة مقطعة
1/4 بندورة مقطعة
بهارات الفاهيتا

طريقة التحضير:
1- يتبل صدر الدجاج ببهارات الفاهيتا ويشوى لحوالى 20 دقيقة حتى الإستواء ومن ثم يقطع
2- توضع جميع الخضروات داخل خبز الفاهيتا ومن ثم صدر الدجاج المقطع
3- يلف خبز الفاهيتا ويقدم للأكل
avatar
the green land
مشرف القسم العام

ذكر
عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
العمر : 27
الموقع : بلد الرحمن الأرض الخضراء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى